Мигрень и психосоматика

Мигрень — болезнь, известная большей половине жителей планеты. Это невыносимая головная боль, длительность которой может колебаться от нескольких часов до трех суток.

Мигрень имеет повторяющийся характер и может сопровождаться сонливостью, усталостью, раздражительностью, тошнотой, иногда рвотой, болью в глазах, невосприятием света и громкого или резкого звука.

Практически каждый человек при мигрени сразу потянется к таблетке. Ведь проще-простого – таблетку выпил – и боль ушла.

Современная медицина рекомендует устранение мигрени медикаментами. Да, таблетками мы снимаем симптомы болезни, но не убираем причины патологии.

Что вызывает у человека мигрень?

Восточная медицина с давних пор проследила взаимосвязь между переживаниями человека и его болезнями. Сильную боль в голове может вызывать какой-либо внешний фактор.

Можно выделить самые распространённые из них:

• недостаточное или избыточное для организма время сна;
• тяжелые физические и интеллектуальные нагрузки;
• стресс;
• метеорологические явления;
• плохое питание и употребление вредных для человека продуктов;
• сильные запахи и звуки.

Согласно исследованиям, то, что имеет место быть у нас в голове – играет решающую роль во влиянии на организм. Возникновению мигрени с точки зрения психосоматики способствуют:

• в первую очередь – это завышенная или заниженная самооценка, чрезмерная самокритичность, отсутствие чувства юмора, ожидание чего-то и неполучение этого;
• мнительность, тревожность, слишком большие требования к себе и окружающим;
• гиперактивность;
• подавление агрессии, злости, мстительность, ожидание и потребность похвалы, стремление усовершенствовать окружающих и мир, страхи в сексуальном плане.

Иногда мигрень может быть вызвана подсознательным страхом решить какую-то проблему. Или же сильная головная боль иногда может быть использована для освобождения от ненавистной работы.

В некоторых случаях мигрень может быть вызвана желанием досадить или же получить дополнительную заботу от близких. Все выше перечисленные факторы, кроме того, что просто отравляют жизнь, могут провоцировать не только мигрень, но и другие болезни.

Как бороться?

Психосоматика рекомендует убрать эти факторы с помощью психотерапии, так как разоблачить истинные причины заболевания самому очень тяжело, а иногда невозможно.

У людей, страдающих мигренью, всегда есть выбор: или лечение медикаментами, которые дают временный эффект и болезнь возвращается вновь или же не побояться заглянуть своим страхам в глаза.

Чтобы исцелиться, нужно избавиться от навязчивых мыслей, и мигрень, а, возможно, и другие болезни, сами собой уйдут, позволив жить радостно и ярко. Выбор за Вами.