МирСоматики

Психосоматика и гастрит

Просмотров: 19599

Очень трудно найти в современном обществе человека, не имеющего проблем с работой желудка. Повышенная кислотность, изжога, чувство тяжести и другие нарушения беспокоят, пожалуй, каждого из нас.

Гастрит и психосоматика

Однако можно ли обвинять в этом исключительно вредные привычки и несбалансированное питание?

На самом деле воспалительные заболевания слизистой оболочки желудка, имеющие собирательное название гастрит смело можно назвать самым «психосоматическими» нарушениями. Прямое влияние психологического и эмоционального состояния человека на функционирование его желудочно-кишечного тракта не отрицали даже самые закоренелые скептики от медицины – советские врачи.

Моральные причины физических проблем

Механизм работы пищеварительной системы человека во многом схож с работой мозга. С помощью основных органов чувств мы поглощаем впечатления окружающего мира, после чего они проходят определенную трансформацию в глубинах нашего сознания.

Именно поэтому желудок реагирует на все наши проблемы, страхи и неприятности не менее чутко, чем мозг. Особенно это касается тех случаев, когда вместо того, чтобы осмыслить и решить ситуацию, «переварить» ее в своем мозге, человек пытается ее забыть.
Как утверждает психосоматика гастрит может быть следствием любого негатива, поступающего в организм как изнутри, так и извне. Подавленная агрессия, стресс, раздражение, злость и страх – только малая часть причин, вызывающих воспалительные процессы и дисфункцию желудка.

Лечим желудок положительными эмоциями

Первый шаг на пути к избавлению от гастрита – это научиться правильно принимать и переваривать всю поступающую информацию. Представьте себе, что вам нужно съесть какой-либо полезный, но неудобоваримый продукт, употребляя его небольшими порциями и тщательно пережевывая каждую из них.

Ни в коем случае не отмахивайтесь от неприятных и конфликтных ситуаций, но при этом не ругайте себя за промахи и не критикуйте собственные недостатки. Мир следует принимать таким, как он есть, со всеми его отрицательными моментами, проблемами и неприятностями. Постоянное проявление недовольства и уныние – прямой путь к болезням желудка.
Еще один важный момент – это избавиться от перманентного стресса, напряжения и страха перед будущим. Перемены составляют неотъемлемую часть бытия, поэтому бояться завтрашнего дня, просто-напросто бессмысленно. Вместо этого смело шагните навстречу грядущим событиям, ведь вполне возможно, что одно из них изменит вашу жизнь к лучшему.

В общем, устранение психосоматических причин гастрита – довольно сложная работа над своими мыслями и отношений к окружающему миру. Однако поверьте, что результат будет стоить затраченных усилий, ведь тогда гармония и спокойствие воцарится не только в вашем желудке, но и в вашей душе.

Комментариев: 4 RSS

Есть даже поговорка, что язва и гастрит - это болезнь нервов. И болеют чаще всего раздражительные и эмоциональные люди. Но врачи довольно редко назначают больным полный покой в случае гастрита. Мне кажется, что когда регулярное посещение психолога войдет в нашу жизнь, то и физических заболеваний станет намного меньше.

Камилла2 2014-11-10 в 00:10:35

У мамы давний гастрит. Она мнительна, часто переживает за нас, своих детей, и вообще склонна к пессимизму. Стараюсь объяснить ей, что не нужно принимать все близко к сердцу. Я, наоборот, оптимист.

Да я просто уверенна, что именно отрицательные эмоции, а не плохое или неправильное питание является причиной гастрита. На себе, да и не только на себе проверено. Надо пытаться вызывать в себе положительные эмоции.

Я совсем недавно вылечила свой гастрит. Сначала я ходила по больница, все эти огромные очереди высиживала. Потом моя мама, а она увлекается психосоматикой, сказала, что я сама виновата в своей болезни. Что всему виной моя агрессия и злоба, которой я заряжаюсь на работе (работа у меня нервная и сложная, но как истнный профиссионал, я стараюсь не превносить чувства в работу, особенно отрицательные) и которую выплескиваю дома. Вообще в моей жизни было много негатывных эмоций, и я заметила, что как я начала ходить в больницу, все стало еще хуже, гастрит начас обостряться, скорее всего это из-за того, что я терпеть не могу очереди. Но когда я обдумала мамины слова, почитала соответствующею литературу, мой гастрит прошел, конечно, не сразу, со временем. Но сейчас я и не верю, что когда-тоь у меня была такая болезнь. и жизнь моя, кстати, тоже стала светлее и ярче.

Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

(обязательно)