МирСоматики

Остеохондроз и психосоматика

Просмотров: 22346

Согласно медицинской статистике, начальные симптомы остеохондроза сегодня можно найти у каждого человека старше 20-ти лет. Специалисты связывают это явление с неправильным образом жизни, который ведут многие из нас: гиподинамия, ожирение, вредные привычки и т.д., однако точные причины заболевания определить пока что не удалось.

Остеохондроз и психосоматика

Кроме того, боли в спине достаточно часто испытывают и те люди, которые регулярно занимаются спортом и предпочитают здоровое питание. Именно поэтому искать корни остеохондроза следует не только в образе жизни, но и в психологических аспектах нашей жизни.

Плата за прямохождение или…?

Многие врачи называют заболевания спины платой человека за прямохождение. Действительно, как только наши предки перестали опираться при ходьбе на четыре конечности, подобные расстройства сопровождают нас постоянно. Правда, как говорит наука психосоматика остеохондроз может быть еще и следствием некоторых психологических состояний и расстройств.

Чаще всего врачи отмечают у своих пациентов поясничный остеохондроз, второе же место по частоте распространения идет остеохондроз шейного отдела. Давайте попробуем разобраться, с чем же связаны вышеперечисленные части нашего тела?

Шейный остеохондроз

Шея не только соединяет голову человека с его телом, но и мир идей и мыслей каждого из нас с реальностью. Кроме того, именно шея считается символом волевых качеств человека, ведь не зря в народе говорят, что сильный человек не склоняет головы перед жизненными проблемами или трудностями.

В принципе, устойчивость перед невзгодами является положительной характеристикой, однако у многих людей она часто переходит в отсутствие гибкости и ригидность. В этом случае шейный остеохондроз проявляется судорогами, скованностью и другими неприятными ощущениями, проявляющимися при попытке повернуть голову.

Правда, иногда ситуация может быть и кардинально противоположной. Когда человек просто-напросто боится проблем и не умеет с ними справляться, он буквально втягивает голову в плечи. Это защитный рефлекс любого млекопитающего, однако, если тело остается в таком противоестественным положении в течение долгого времени, мышцы шейного отдела начинают деформироваться и болеть.

Поясничный остеохондроз

На позвонки поясничного отдела приходится самая большая нагрузка. Например, если вы поднимете слишком большую тяжесть, то первой на это отреагирует именно поясница. Однако, как известно тяжесть бывает и не только физической, но и моральной, эмоциональной и психологической.

В первую очередь боли в пояснице испытывают люди, которые несут на своих плечах слишком тяжелый груз забот и проблем. Особенно это проявляется в том случае, если человек не чувствует опоры извне – в этом случае он буквально «повисает» на своем позвоночнике.

Еще одна распространенная причина поясничного остеохондроза – страх перед социальными проблемами. Именно поэтому этим заболеванием часто страдают офисные работники, ведь как известно, очень многих из них мучает страх остаться без работы и средств к существованию.

Как избавиться от проблемы с точки зрения психосоматики?

Если вы страдаете от частых болей в спине, то в комплексе с массажем и мануальной терапией человеку рекомендуется посетить психотерапевта. Возможно, ваша жизнь кажется настолько отвратительной, что она просто-напросто давит на вас?

Или эта тяжесть и безрадостность является следствие неправильного отношения к жизни? А может, просто пришло время остановиться и немного отдохнуть от забот?

Что же касается шейного остеохондроза, то в этом случае следует задуматься о том, насколько вы умеете приспосабливаться к жизни. Попробуйте проявлять гибкость в отношениях с окружающими и не пытайтесь остановить перемены буквально напряжением собственных мышц – это только приведет исключительно к проблемам со здоровьем.

Наконец, не старайтесь взваливать на свои плечи большое количество проблем. Например, попробуйте договориться с близкими, о том, чтобы они взяли на себя часть бытовых обязанностей. Также помните о том, что любая неприятность, которую можно разделить или хотя бы «выговорить», будет тяготить вас намного меньше.
Комментариев: 4 RSS
Екатерина1 2014-11-11 в 03:51:27

Я страдаю этим заболеванием шейный остеохондроз, поэтому знаю, какие это неприятные ощущения. Но не знала, что его можно приобрести с жизненными проблемами, и надо правильно держать голову. Я об этом не когда не думала.

Ромашка2 2014-11-12 в 00:14:22

Меня в последнее время спина мучает. Оказывается это может быть связано грузом забот и проблем. А ведь в моей ситуации это действительно так. Мы недавно переехали жить в другую область, все друзья, родственники, а главное родители сейчас далеко - нет опоры извне.

Несколько лет меня сильно мучил остеохондроз. Болели все отделы позвоночника. Была у вертебролога, но ни массаж, ни лекарства не помогли. Когда я разрешила проблему квартиры, который был для меня самым тяжелым грузом последнего времени, вот тогда почувствовала облегчение. Без психолога и лекарств.

Сильные спазмы шейно-грудного отдела не давали спать! Это была просто инквизиция! Массаж и лекарства помогали на время. А причина оказалась в другом - слишком ответственная к выполнению работы! Я снизила планку отвественности (даже рисковала - выполнение своих обязанностей понижала на 50%, меньше стала требовать с сотрудников и переживать за дело). Результат последовал сразу - про лекарства забыла, периодически посещаю массажиста (для эстетики). Вот такой парадокс!

Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

(обязательно)